ISMERJ MEG JOBBAN – ÉRD EL A CÉLJAIDAT VELEM!

Rólam

Alia Yoga alapító és jóga oktató

dr. Zsigó Anikó

A sport és a mozgás iránti szeretet mindig jelen volt az életemben, de a testem és az elmémet nem mindig tudtam összehangolni. A sérülések és a folyamatos stressz után a jóga hozott megnyugvást, segítve abban, hogy kikapcsoljam a belső versenyt és elérjem a harmóniát. Oktatóim iránymutatása és a gyakorlás során rájöttem, hogy a jóga nemcsak a testet, hanem a lelket is gyógyítja. Célom, hogy mások is megtapasztalják ezt a csodát, hogy könnyedén, tisztelettel és kitartással fejlődjenek, miközben figyelnek a testük jelzéseire. Óráimon illóolajokkal segítem a folyamatokat, hogy még mélyebbre vezethessem a résztvevőket.

Órarend

Jóga események

Bemutatkozom

A sport és a mozgás szeretete átszőtte az egész életemet. Ugyanakkor maximalistaként nagyon nehéz volt elfogadnom azt, hogy a test nem mindig követi az elme és az ego akaratát, és ami tegnap ment, arra miért nem vagyok ma képes … Mindezeknek meg is lett az eredménye, a sikerek utána jöttek a sérülések, majd ezeket újabb és újabb sérülések követték. Ehhez kapcsolódott az átlagosnál nagyobb stressz, folyamatos készenlét és „pörgés”. Megannyi sport kipróbálása után és mellett szépen lassan bekúszott az életembe a jóga a maga egyszerűségével, bonyolultságával együtt. Ugyanúgy bennem volt a folyamatos nyugtalanság, kerestem az újabb és újabb kihívásokat, de az oktatóm kisugárzása, hangja és lénye elvarázsolt, tudtam, hogy biztonságban vagyok.
Végre ki tudtam kapcsolni a folyamatos belső beszédet, a versenyt saját magammal … az idő lelassult, az elme a légzés és a test eggyé váltak.

Soha nem fogom elfelejteni azt az érzést amikor egy nyári estén a jóga és meditáció végén egész testemben, lelkemben és elmémben megéreztem, hogy nekem ez az utam és szeretném megmutatni az embereknek micsoda csoda lakozik bennük és milyen varázslatos dolgokra képesek. Gyakoroltam, fejlődtem és elvégeztem a Hatha jógaoktatói képzést.

Célom, hogy te is megtapasztald azt, hogy mit nyújthat neked a jóga, mikor és hogyan lépj ki a komfortzónádból, úgy, hogy közben folyamatosan figyelve a tested reakcióit ne feszítsd, sőt pihenj. És igen, a kitartásodra szükség lesz, de emellett fontos szerepet játszik a könnyedség , a nevetés, önmagad tisztelete. Az óra tematikájához igazodva használok illóolajokat amelyek segítik és mélyítik a folyamatokat.

Jóga oktatót keresel az eseményedhez?

Szívesen részt veszek jógaórákon, hangtál meditáción vagy bármilyen mozgásos, lelki feltöltődést segítő programon oktatóként. Lépj velem kapcsolatba, és tegyük különlegessé az eseményedet együtt!

Írj nekem

Csatlakozzunk együtt a mozgás és harmónia világába!

Jóga oktatóként szenvedélyem, hogy másokkal is megoszthassam a mozgás és belső béke örömét. Ha szervezel eseményt – legyen az jógaóra, hangtál meditáció, vagy bármilyen más testi-lelki feltöltődést segítő program –, szívesen csatlakozom hozzád!
Tapasztalatommal és lelkesedésemmel hozzájárulhatok az eseményed sikeréhez, hogy résztvevőid egy igazán különleges élménnyel gazdagodjanak. Vedd fel velem a kapcsolatot, és alkossunk együtt egy inspiráló közösséget!